Le coaching de vie en quelques mots
Le coaching fait partie des sciences humaines et sociales. Le principe du coaching, c’est d’accompagner des personnes ou bien des organisations dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs. Le coaching est un accélérateur de réalisation de potentiel.
Le coaching, c’est un partenariat entre un coach et un client. Le coach va accompagner le client à développer ses potentiels et à atteindre ses objectifs, que ses objectifs soient personnels ou professionnels. Il y a une notion de travail d’équipe, une collaboration.
Champs d’application du coaching en développement personnel.
Le champ d’application du coaching en développement personnel est relativement vaste.
Pour se réaliser personnellement
• cultiver et entretenir le bien-être au quotidien,
• restaurer et développer la confiance en soi et l’estime de soi,
• apprendre à poser ses limites,
• s’affirmer,
• gérer son stress,
• stimuler sa créativité,
• apprendre à exprimer ses sentiments,
• gérer son temps et ses priorités…
Pour sa vie familiale et affective
• trouver sa place dans le couple ou la famille,
• mettre fin aux schémas amoureux répétitifs,
• insuffler une dynamique nouvelle dans la famille ou le couple,
• accompagner les changements (séparation, divorce, déménagement),
• apprendre à mieux communiquer…
Pour avancer dans sa vie professionnelle
• s’orienter ou se réorienter dans le cadre d’une reconversion professionnelle,
• développer son potentiel,
• prendre la parole en public, s’exprimer
• améliorer sa prise de décision,
• gérer les conflits,
• gagner en flexibilité…
Comment se déroule une séance de coaching personnel ?
À chaque début de séance, le coach professionnel vous pose les questions justes, et vous propose de vous reconnecter à vous-même, afin de laisser émerger les thèmes sur lesquels vous souhaitez travailler, et ce avec quoi vous voudriez repartir (prise de conscience, changement émotionnel, état mental, liste d’actions,…).
Horaires d'ouverture du cabinet
- 9h-18h